有机黑豆 454g
¥43.00
货号:
F00035
黑豆,一直被人们视为药食两用的佳品,因为它具有高蛋白、低热量的特性。黑豆的蛋白质含量高达 36-40%,相当于肉类的 2 倍、鸡蛋的 3 倍、牛奶的12 倍,还能提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。虫草城有机黑豆已经通过美国农业部的有机认证(USDA Organic Certified)。

保健价值:

黑豆性平、味甘,归脾、肾经,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。黑豆所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢,降低血脂、预防心脑血管疾病。黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆不像黄豆一样寒凉,喝多了也不会拉肚子。

食用方法:黑豆枸杞粥

材料:黑豆 100 克、枸杞 5 克、红枣 5-10 个;料酒、姜汁、食盐适量

烹调:上述材料加适量水,用大火煮沸后,改用小火将黑豆熬至烂熟,即可取汤饮用,每天 2-3 杯。